Vielseitig, gesund und für jeden etwas dabei.
Wer von Wasser umgeben ist, kann auch vielseitig trainieren. Deshalb bieten wir die größte Auswahl an Aqua Fitnesskursen in Norddeutschland - und das für jedes Alter und Fitnesslevel. Dabei setzen wir das Element Wasser effektiv, gesundheitsfördernd und spaßbringend ein.
Mit unserem Kursfinder wählen Sie schnell und einfach den für Sie passenden Kurs aus. Ihren persönlichen Favoriten buchen Sie dann direkt online in unserem Shop.
Aqua Fitnesskurse
Wer gern Sport treibt oder damit anfangen möchte, der ist hier gut aufgehoben. Mit 13 verschiedenen Kursen ist von Ausdauer bis Auspowern alles dabei.
Aqua Fitnesskurse
Sportfans sind im Wasser genau in ihrem Element: Der Widerstand und Auftrieb des Wassers führen nämlich zu einem gesteigerten Trainingseffekt im Bezug auf die Ausdauer und den Muskelaufbau. Aber auch Kraft und Beweglichkeit werden im Wasser gelenkschonend und langanhaltend gefördert. Dabei bieten unsere Kurse die perfekte Kombination aus effektivem Training, gesunder Bewegung und viel Spaß.
Unsere Kurse
Fitnesslevel niedrig mittel hoch
- Aqua Cycling Fitnesslevel schwer Dauer 45 min.
- Aqua FASZIO® Fitnesslevel leicht Dauer 45 min.
- Aqua Fitness Fitnesslevel leicht - mittel Dauer 45 min.
- Aqua FLOATFIT® Fitnesslevel schwer Dauer 30 min.
- Aqua Jogging Fitnesslevel mittel Dauer 45 min.
- Aqua Jumping Fitnesslevel schwer Dauer 45 min.
- Aqua Kick Punch Fitnesslevel schwer Dauer 45 min.
- Aqua Mollyfit Fitnesslevel mittel Dauer 120 min.
- Aqua Power Fitnesslevel schwer Dauer 45 min.
- Aqua Rückenfit Fitnesslevel leicht Dauer 45 min.
- Aqua Senior Fitness Fitnesslevel mittel Dauer 45 min.
- Aqua Senior Vital Fitnesslevel leicht Dauer 45 min.
- Deep Water Workout Fitnesslevel leicht - mittel Dauer 45 min.
Familienkurse
Für Familien ist Wasser eindeutig ein verbindendes Element. Erleben Sie es selbst in unseren Kursen vor, während und vor allem nach der Schwangerschaft.
bäwatch
Mit zwei Hamburger Jungs unterwegs beim Babyschwimmen - im neuen Video Blog von Bäderland.
Präventionskurse
Ein Trainingsbecken ist der beste Jungbrunnen. Unsere Präventionskurse helfen dabei, auch im fortgeschrittenen Alter weiterhin fit, agil und gesund zu bleiben.
Unsere Multi Card
Mit unserer Multi Card können Sie ordentlich sparen – mehr Informationen finden Sie hier.