Mann mit Baby auf dem Arm vor blauem Hintergrund
Mollige Frau im Badeanzug vor blauem Hintergrund
Desktop Header Hantel
Desktop Header Schwimmerin

Wer von Wasser umgeben ist, kann auch vielseitig trainieren. Deshalb bieten wir die größte Auswahl an Aqua Fitnesskursen in Norddeutschland - und das für jedes Alter und Fitnesslevel. Dabei setzen wir das Element Wasser effektiv, gesundheitsfördernd und spaßbringend ein. 

Mit unserem Kursfinder wählen Sie schnell und einfach den für Sie passenden Kurs aus. Ihren persönlichen Favoriten buchen Sie dann direkt online in unserem Shop.

Die Kurse für den Zeitraum Januar - April 2024 können seit dem 01.12.2023 in unserem Online-Shop gebucht werden.

Die neuen Kurse für den Zeitraum Mai – August können ab dem 01.04.2024 in unserem Online-Shop gebucht werden.

Frau im Bikini mit einer Hantel in der Hand Frau im Bikini mit einer Hantel in der Hand

Aqua Fitnesskurse

Wer gern Sport treibt oder damit anfangen möchte, der ist hier gut aufgehoben. Mit 13 verschiedenen Kursen ist von Ausdauer bis Auspowern alles dabei.

Mann in Schwimmkleidung mit Baby im Arm Mann in Schwimmkleidung mit Baby im Arm

Familienkurse

Für Familien ist Wasser eindeutig ein verbindendes Element. Erleben Sie es selbst in unseren Kursen vor, während und vor allem nach der Schwangerschaft.

Mann in Schwimmkleidung mit Baby im Arm Mann in Schwimmkleidung mit Baby im Arm

Familienkurse

Was gibt es Schöneres, als strahlende Kinderaugen beim Planschen im Wasser zu beobachten? Bei unseren Kursangeboten für Babys und Kleinkinder kommen aber auch die Eltern auf ihre Kosten. Während die Kleinen bei gezielten Übungen uneingeschränkt Bewegungserfahrungen im Wasser sammeln, benötigen sie den sicheren Halt von Mama oder Papa. Dieses gemeinsame Erleben im Wasser und der intensive Körperkontakt stärken und fördern die Eltern-Kind-Bindung. Da strahlen oft nicht nur die Augen der Kinder.

  • Baby mit Plastikente im Wasser
  • Zwei Frauen im Wasser mit Schwimmnudeln
  • Schwangere Frau unter Wasser
  • Zwei Frauen mit einem Baby im Wasser unter Bogen aus Schwimmnudeln
  • Baby Beine unter Wasser

Aqua Kita (2-4 Jahre)

Dauer 45 min.

Kursbeschreibung:

In der Aqua Kita wird das Kleinkind durch spielerisches Lernen in seiner körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung sowie Selbstständigkeit gefördert. Durch Erkunden und Experimentieren, mit und ohne Eltern, wird die Wassersicherheit des Kindes weiter gefestigt. Entsprechend der Entwicklung der Kinder werden spielerische Elemente als Vorbereitung für das Schwimmenlernen eingebaut. Damit ist die Aqua Kita eine gute Voraussetzung für den Einstieg in die Schwimmschule.

Bitte beachten Sie, dieser Kurs ist für einen Erwachsenen und das Kind konzipiert.

Für Kleinkinder im Alter von 2 bis 4 Jahren.

Aqua Kita (2-4 Jahre) kann zur Zeit in diesen Bädern gebucht werden:

  • Bille-Bad###[course info] has no vacancies###
  • Blankenese###[course info] has no vacancies###
  • Elbgaustraße###[course info] has no vacancies###
  • Familienbad Rahlstedt###[course info] has vacancies###
  • Holthusenbad###[course info] has no vacancies###
  • Schwimmhalle Inselpark###[course info] has no vacancies###
  • St. Pauli###[course info] has no vacancies###
  • Süderelbe###[course info] has no vacancies###

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Mit zwei Hamburger Jungs unterwegs beim Babyschwimmen - im neuen Video Blog von Bäderland.

Älterer Mann in Schwimmkleidung Älterer Mann in Schwimmkleidung

Präventionskurse

Ein Trainingsbecken ist der beste Jungbrunnen. Unsere Präventionskurse helfen dabei, auch im fortgeschrittenen Alter weiterhin fit, agil und gesund zu bleiben.


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Unsere Multi Card

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