Für durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

Fitnesslevel mittel

Dauer 45 min.

Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

Fitnesslevel schwer

Dauer 45 min.

Für alle Teilnehmer/-innen geeignet.

Fitnesslevel leicht - mittel

Dauer 45 min.

Für wenig trainierte Teilnehmer/-innen.

Fitnesslevel leicht

Dauer 45 min.

Für erwachsene Teilnehmer/-innen mit Rückenproblemen.

Fitnesslevel leicht

Dauer 45 min.

Für wenig bis durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

Fitnesslevel leicht - mittel

Dauer 45 min.

Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

Fitnesslevel schwer

Dauer 45 min.

Für erwachsene Teilnehmer/-innen mit Rückenproblemen.

Fitnesslevel leicht

Dauer 45 min.

Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

Fitnesslevel schwer

Dauer 45 min.

Für wenig bis durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

Fitnesslevel leicht - mittel

Dauer 45 min.

Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

Fitnesslevel schwer

Dauer 45 min.

Für Schwangere.

Fitnesslevel

Dauer 45 min.