Fitnesslevel niedrig mittel hoch

• 06:00–14:00 Uhr

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    Aqua Rückenfit

    Erwachsene Teilnehmer/-innen, für jedes Fitnesslevel geeignet

    Fitnesslevel leicht

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    10:15–11:00

    Beschreibung anzeigen Holthusenbad

    Goernestr. 21
    20249 Hamburg

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    Aqua Senior Fitness

    Für sportlich aktive Senioren und Seniorinnen ohne körperliche Einschränkungen.

    Fitnesslevel leicht

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    11:00–11:45

    Beschreibung anzeigen Holthusenbad

    Goernestr. 21
    20249 Hamburg

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    Aqua Baby 1 (3-10 Monate)

    Für Babys im Alter von 3 bis 10 Monaten.

    Fitnesslevel

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    13:30–14:15

    Beschreibung anzeigen Schwimmhalle Inselpark

    Kurt-Emmerich-Platz 12
    21109 Hamburg

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    Aqua Rückenfit

    Erwachsene Teilnehmer/-innen, für jedes Fitnesslevel geeignet

    Fitnesslevel leicht

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    09:00–09:45

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Deep Water Workout

    Für alle Teilnehmer/-innen geeignet.

    Fitnesslevel mittel

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    10:00–10:45

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Aqua Fit für Schwangere

    Für Schwangere.

    Fitnesslevel

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    11:45–12:30

    Beschreibung anzeigen Holthusenbad

    Goernestr. 21
    20249 Hamburg

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    Aqua Fit für Schwangere

    Für Schwangere.

    Fitnesslevel

    Dauer 45 min.

    07.08.2025 – 28.08.2025

    12:30–13:15

    Beschreibung anzeigen Holthusenbad

    Goernestr. 21
    20249 Hamburg

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    Rettungsfähigkeit für Erzieher/-innen

    Fitnesslevel

    Dauer 480 min.

    16.10.2025 – 16.10.2025

    08:00–16:00

    Beschreibung anzeigen Schwimmhalle Inselpark

    Kurt-Emmerich-Platz 12
    21109 Hamburg

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    Rettungsfähigkeit für Erzieher/-innen

    Fitnesslevel

    Dauer 480 min.

    20.11.2025 – 20.11.2025

    08:00–16:00

    Beschreibung anzeigen Schwimmbad St. Pauli

    Budapester Straße 29
    20359 Hamburg

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    Rettungsfähigkeit für Erzieher/-innen

    Fitnesslevel

    Dauer 480 min.

    11.12.2025 – 11.12.2025

    08:00–16:00

    Beschreibung anzeigen Schwimmbad St. Pauli

    Budapester Straße 29
    20359 Hamburg

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• 17:00–22:00 Uhr

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    Aqua Power

    Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

    Fitnesslevel schwer

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 10.07.2025

    19:30–20:15

    Beschreibung anzeigen Schwimmbad Blankenese

    Simrockstraße 45
    22589 Hamburg

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    Aqua Fitness

    Für wenig bis durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

    Fitnesslevel mittel

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    17:00–17:45

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Deep Water Workout

    Für alle Teilnehmer/-innen geeignet.

    Fitnesslevel mittel

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    18:00–18:45

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Aqua Fitness

    Für wenig bis durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

    Fitnesslevel mittel

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    18:15–19:00

    Beschreibung anzeigen Billebad

    Reetwerder 25
    21029 Hamburg

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    Aqua Power

    Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

    Fitnesslevel schwer

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    19:00–19:45

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    Reetwerder 25
    21029 Hamburg

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    Aqua Fitness

    Für wenig bis durchschnittlich trainierte Teilnehmer/-innen.

    Fitnesslevel mittel

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    19:00–19:45

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Aqua Power

    Für gut trainierte Teilnehmer/-innen, die sich auspowern möchten.

    Fitnesslevel schwer

    Dauer 45 min.

    03.07.2025 – 31.07.2025

    20:00–20:45

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    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Kraul Technik Anfänger

    Fitnesslevel

    Dauer 60 min.

    10.07.2025 – 28.08.2025

    19:00–20:00

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    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Kraul Technik Anfänger Aufbau

    Fitnesslevel

    Dauer 60 min.

    10.07.2025 – 28.08.2025

    18:00–19:00

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    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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    Kraul Technik Fortgeschrittene

    Fitnesslevel

    Dauer 60 min.

    10.07.2025 – 28.08.2025

    20:00–21:00

    Beschreibung anzeigen Alsterschwimmhalle

    Sechslingspforte 15
    22087 Hamburg

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