Kursprogramme

Vielseitig und gesund

Von Aqua Fitness, über Eltern & Kindkurse, Präventionsprogramme bis zu Schwimmtechnikkursen. Erleben Sie die perfekte Kombination aus großer Angebotsvielfalt, gesunder Bewegung und effektivem Training. Unsere Aqua Kursprogramme sind vielfältig und lassen kaum Wünsche offen. Sie können direkt im Bad oder bequem über unseren Online-Shop gebucht und bezahlt werden.

 NEU! Aqua FASZIO® und  Aqua FLOATFIT® HIIT  

 

 Aqua Fitness: Ob klassisches Workout, ausgleichendes Ergänzungstraining oder Power Angebot bei dem Sie an Ihre Grenzen gehen, unterschiedliche Fitnesslevel ermöglichen Ihnen in unseren Aqua Fitnesskursen unabhängig von Alter und persönlichem Leistungsniveau das richtige Programm.  Das neue Kursprofil Aqua FASZIO® bringt Faszientraining und damit die aktive Förderung der Beweglichkeit endlich auch ins Wasser. Aqua FLOATFIT® HIIT wird auf einer aufblasbaren Matte auf dem Wasser durchgeführt. Es stärkt  die Rumpfmuskulatur und das Intervalltraining auf dem Board stärkt zugleich den Gleichgewichtssinn. Dieses Workout fordert den ganzen Körper und macht  richtig viel Spaß.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eltern & Kind: In der Schwangerschaft ist die Schwerelosigkeit des Wassers oft eine besondere Wohltat. Zugleich hält unser einfaches Aqua-Programm auch zunehmnd runder werdende angehende Mütter fit und beweglich.

Ist das Baby erst da, helfen unsere speziellen Kursprogramme bald wieder das Wunschgewicht zu erreichen.

Und da nicht früh genug mit der Wassergewöhnung begonnen werden kann, sind Mutter und oder Vater und der Nachwuchs in unseren Babyschwimmangeboten bestens aufgehoben.

Präventionskurse:  In unseren Präventionskursen können Sie die angenehme Form der aktiven Bewegung im Wasser kennenlernen und erfahren zugleich, wie Sie sich dauerhaft  selbst fit halten können.

Präventionskurse sind abgeschlossene, inhaltlich aufeinander aufbauende Kurse zu jeweils acht festen Terminen. Sie  werden von speziell ausgebildeten Trainern qualifiziert angeleitet.

Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen  die Teilnahme (§ 20 Sozialgesetzbuch V) je nach Krankenkasse bis zu 80 %. Unsere Kurse sind zertifiziert.

Unsere Präventionskurse richten sich an gesunde Menschen. Bitten fragen Sie bei Bedarf deshalb vorher Ihren Arzt.

Technikkurse: All diejenigen, die Ihre Schwimmtechnik verbessern möchten, damit die Fortbewegung im Wasser noch mehr Spaß macht, noch gesünder ist und kraftsparend und damit besonders effektiv eingesetzt wird, sind in unseren speziellen Technikkursen mit fachkundiger Anleitung bestens aufgehoben.

 Schwimmen lernen  für Erwachsene:  Sie mögen das Meer, die Seen und möchten gern im Waser aktiv werden, haben als Kind das Schwimmen jedoch nicht erlernt? In unserem Schwimmunterricht können Sie auch als Erwachsener einfach und sicher Schwimmen lernen. Das Alter spielt keine Rolle. Sprechen Sie uns an oder kommen Sie am besten gleich einmal  in einem Bäderland-Bad vorbei. Wir beraten Sie gern.

 

 

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