Bitte aktivieren Sie Javascript in Ihrem Browser!

Mit einem gestärkten Rücken zu mehr Beweglichkeit

Der Aqua Rückenfit Präventionskurs ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen.

Mit einer kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur kann die Wirbelsäule ihre Halte- und Stützfunktion gerecht werden. Je besser dieses natürliche Muskelkorsett trainiert ist, desto weniger besteht die Gefahr von Rückenschmerzen.

Neben aktiver Rückengymnastik und Entspannungstraining erhalten Sie in diesem Kurs viele Tipps für wirbelsäulenfreundliches Verhalten im Alltag.

Bad Mo Di Mi Do Fr Sa So Hinweise
Bartholomäus-Therme 19:00 - 19:45 Gültig vom 27.05.2013 bis 15.07.2013.
Nicht gültig an Feiertagen.
8 Termine. Anmeldung im Bad.
Rahlstedt 19:00 - 19:45 Gültig vom 13.06.13 bis 01.08.13.
Nicht gültig an Feiertagen.
8 Termine. Anmeldung im Bad.
20:00 - 20:45
Schwimmhalle Inselpark 17:00 - 17:45 Gültig vom 10.07.2013 bis 28.08.2013.
Nicht gültig an Feiertagen.
8 Termine. Anmeldung im Bad.
18:00 - 18:45
Wandsbek 20:15 - 21:00 Gültig vom 05.06.13 bis 24.07.13.
Nicht gültig an Feiertagen.
8 Termine. Anmeldung im Bad.
Die Auswahl zu WAS, WO und WANN können Sie nach Ihren Wünschen beliebig anpassen.
Bitte wählen Sie die Bezirke aus, in denen Sie suchen möchten. Klicken Sie dann auf >Übernehmen<.
Schwimmen & Fitness
Kinder & Familie
Sauna & Wellness
Schwimmschule
  • Mi 19.06.
  • Do 20.06.
  • Fr 21.06.
  • Sa 22.06.
  • So 23.06.
  • Mo 24.06.
  • Di 25.06.
06-11 Uhr
11-15 Uhr
15-19 Uhr
19-24 Uhr
Der Bäderland-Angebots-Finder
Schnell zusammengeklickt: Ihre persönliche Angebotsübersicht
Bäderland ist mehr als Schwimmen und Saunieren. Über 70 Angebote laden zu vielfältigsten Betätigungen. Mit dem "Bäderland-Angebots-Finder" stellen Sie sich mit wenigen Klicks Ihre individuelle Angebots-Übersicht zusammen. In den Feldern "WAS", "WO" und "WANN" setzen sie Ihre Präferenzen durch Klick auf die entsprechenden Felder.