Ab Mai 2013 starten die neuen Aqua Präventionskurse. Die Kurse beinhalten ein umfassendes Ganzkörpertraining im Wasser mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Geeignet für Teilnehmer jeden Alters.
Ein Präventionskurs umfasst acht Kurseinheiten und kostet 100,00 € (Therme 120,00 €) und wird bis zu 80 % von den Krankenkassen (§ 20) bezuschusst. Eine Zertifizierung der Kurse durch die Krankenkassen ist erfolgt. Eine Anmeldung im jeweiligen Bad ist erforderlich. Mit der Bezahlung des Kurspreises ist die Anmeldung garantiert.
Hier die Starttermine sowie Informationen zum neuen Angebot Aqua Fit für Schwangere plus.
Di 18.00 Uhr 28.05. + 20.00 Uhr 28.05.+ Mi 20.00 Uhr 05.06.
Bartholomäus-Therme
Mo 20.00 Uhr 27.05.
Inselpark
Di 18.00 + 19.00 Uhr 02.07.
Aqua Jogging plus
Süderelbe
Fr 18.30 Uhr + 19.30 Uhr 07.06.
Wandsbek
Mi 19.00 Uhr 05.06.
Inselpark
Mi 17.00 + 18.00 Uhr 08.05.
Aqua Rückenfit plus
Wandsbek
Mi 20.15 Uhr 05.06.
Rahlstedt
Do 19.00 Uhr + 20.00 Uhr 13.06.
Bartholomäus-Therme
Mo 19.00 Uhr 27.05.
Inselpark
Mi 17.00 + 18.00 Uhr 10.07.
Aqua Fit für Schwangere
Elbgaustraße
Do 09.00 Uhr 13.06.
Rahlstedt
Mi 19.00 Uhr 05.06.
Wandsbek
Fr 17.00 Uhr 24.05.
St.Pauli
Do 17.00 Uhr 13.06.
'Aqua Fit für Schwangere plus' richtet sich an werdende Mütter, die den typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen möchten. Durch die Zunahme des Körpergewichts kann es zu Fehlhaltungen und Verspannungen der Muskulatur kommen. Im Wasser fühlen sich Schwangere leicht und schwerelos. Dadurch fallen die Bewegungen viel leichter als an Land. Durch sanfte und effiziente Übungen werden die Muskeln und Gelenke geschmeidig und kraftvoll gehalten.
